石沐汗坊將古代養身(汗蒸)與現代保養結合為一體。汗蒸藉由中高溫蒸烤幫助人體排汗，達到排出體內廢物、紓壓、放鬆及美容的效果。汗蒸為古代流傳下來的「體內洗澡」養身法，利用溫度、遠紅外線及高負離子環境，使毛細血管擴張，促進血液循環、新陳代謝、提高人體免疫力、調節自律神經，從而起到保健養身的作用。